セルフメンタルケア

ゆったりタイム



忙しい時こそ、癒しスポットで、

ゆったりタイムが、必要ですね。

心身のリラックスができました。

ナチュラルセラピーCafe青空海

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淡路島ライフスタイル

なんだか平和な感じ。



自宅すぐ裏の林には野鳥や子ダヌキやネコ親子

が、仲良く暮らしているみたいなんです(笑)

和室から見るとなんだか平和な感じなのですよ。

ナチュラルセラピーCafe青空海

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淡路島ライフスタイル

リロクラブ優待提携店となりました。



ナチュラルセラピーcafe青空海は、

お陰さまで、福利厚生倶楽部さまの

大手企業会員の10800社の社員様!!

リロクラブ優待提携店となりました。

ご利用サイト掲載は只今準備中です。

会員様ご利用開始は来年1月末か2月

上旬からの予定でございます。

全国の会員様のご利用お待ちしてます。

優待提携店シール店に貼っておきます。

何卒、よろしくお願い申し上げます。

ナチュラルセラピーCafe青空海

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淡路島ライフスタイル

秘密のパワースポット



今朝の近隣海では海苔漁師さん

の船をたくさん見かけました!

海苔は一番忙しい時期らしい。

松帆神社内の木々も紅葉して

きました。秋を感じますね。

今朝は松帆神社の拝殿後方の

秘密のパワースポットを参拝。

今日も皆様にとっても素晴らしい

一日でありますように。。。

ナチュラルセラピーCafe青空海

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淡路島ライフスタイル

アロマ整体の御予約を受付中!



ナチュラルセラピーCafe青空海に

は個室のセラピールームがCafeの

奥にございます。

アロマトリートメント&バランス整

体を、御予約制で受けて頂けます。

アロマ整体60分 6000円です!

東京とは物価がちがいますので、

半額の淡路島価格に致しました。

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

問い合わせ先は、こちら。
cherishwork@gmail.com

ナチュラルセラピーカフェ
青空海

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淡路島ライフスタイル

ハート💓からシェア



私達の学ぶ魂の旅は、

外側からハートに

向けて内観して、

光に向かって成長する。

学びや経験から得たことを、

分かち合う旅は

💖ハートからシェアする。

天の光から

大地に向かって

おろしていき、

グランディングする。

闇と光の自己



食と心から美と健康をつくる、
ボディスマイルの天恵です。

闇と光は、表裏一体。
コインの表と裏のように
一つのコイン。
全てに陰と陽がある。

闇は、世の中の悪の全て。
光は、世の中の善の全て。

光の自分も
闇の自分も、自分自身。

光は自己肯定できる好きな自分。

闇は認めたくない、傷付きたくない、知りたくない、知られたくない、自己否定してる嫌いな自分。

過去の辛く哀しい体験からの感情
解放がまだ出来ていない心の闇。

その暗い心の闇が、今の自分をつくり自他への愛を深めて自分を光輝き照していると思っています。

起きた出来事からの感情に対し
自分自身をしっかり受け止めて

過去と今の感情も、しっかり味わい
自分の味方になり

精一杯の自己愛で愛してあげると
闇と光の自分が一つになれますよ。

身体も微笑む ボディスマイル
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リメンバーミー



食と心から美と健康をつくる
ボディスマイルの天恵です🎶

今夜は、映画鑑賞が趣味の夫と

♬リメンバーミー♬を観ました。

とても感動的で、涙が出ますよ。

機会があれば🌸ご覧くださいね。

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自分を認めて、許して。



食と心から美と健康をつくる
ボディスマイルの天恵です。

小さいことに腹を立てたり、

気にしたり、すねたりする

小さい子供のような自分と、

自然のように大きな思考と心

でいられる時の、自分もいる。

そのどちらもが私自身なのだ。

感情体験から自分と向き合う。

何に対しどう感情が動いたか?

見たくない自分をそのまま観る。

他人の事は、わかりやすいが、

自分で自分の感情を観る時は、

無意識に自分を守ろうとして、

色メガネかけると見えすらい。

好きな自分ともっと向き合うと、

好きではない部分の自分の事も

認めて許してあげられるのかも。

自分も他人も、認めて許せたら、

今よりも生きるのが楽になって

いくんじゃないかなぁ~と思う。

埼玉県川口市のbodysmile サロン
https://www.bodysmile.net/

受け入れ委ねること



食と心から美と健康をつくる
ボディスマイルの天恵です!

自分の人生で起きる出来事

のすべてを、あるがままに

◎受け止めて、受け入れる。

◎事の流れに心身を委ねる。

この二つが自然にできたら

人生の成功の半分くらいは

手に入れていることに、

なるんではないかしら。

明日からも、楽観的に、

自然体で生きていきましょ。

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Natural therapy Cafe
兵庫県淡路市浦
淡路島リトリートセラピーオーラソーマコンサルテーション
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